ミニベロ ロングライドの反省

ロングライドをして、残り10㎞くらいから足が攣り始め、余り力が湧かなくなった。

何故なのか？

振り返って見ると…

①水分は水のみだった

②エイド以外で食べ物は口にしなかった

これが耳にした事がある、ハンガーノックってやつか？