あらふぉーオヤジの楽しみ

アラフォーおやじの趣味(自転車🚴、城🏯巡り、神社仏閣⛩巡り)を綴った忘備録

ロードバイク 自宅で洗車

チェーンな汚れが気になったので、ロードバイクを洗車することにしました。 できれば、チェーン以外の駆動系やフレームもキレイにしたかったので、念入りに行いました ( ^ω^ ) 手順として、、、 ①ロードバイクをメンテナンススタンドに引っ掛けて、前後のホ…

ロードバイク ジャンボ干支ライド

1月13日。 島田市にあるジャンボ干支をロードバイクで見に行ってきました。 いつものCRを北上し、河川敷のグラウンドで中学生のサッカー試合を観ていると、最近ロードバイクを買った後輩にバッタリ(*'▽'*)会い、一緒にサイクリングと相成りましたー(о´∀`о) …

ロードバイク サッカー応援観戦ライド

1月5日。 この日は藤枝総合運動公園の多目的人工芝グラウンドで次男坊が所属しているスポ少主催のフェスティバルがありました。 この日は、スポ少の父兄さんと一緒に試合会場までサイクリング&空いた時間に近くの坂を上ってきました。 距離的には25.5㎞とそ…

ロードバイク 走り始め、初日の出ライド

新年を迎え、2019年初ライドは1月1日の早朝。 初日の出ライドを敢行しました。 面子は、いつもお世話になっている性癖は坂のKJM氏、ロードバイクに乗り始めて数ヶ月にも関わらず既にカスタムは完了したITSG氏、夜しかロードバイクに乗らない弁当屋のMSGA氏、…

ロードバイク 2018年走り納め

12月31日大晦日。 一年の総括で走り納めをしてきました。 2018年を振り返ると… ①年間走行距離 530㎞(ミニベロ413㎞、ロードバイク117㎞)走った ②イベントに参加 ③ロードバイクの購入 ④ミニベロのカスタマイズ と、自分の自転車ライフにおいて変革の一年でし…

ロードバイク 身につけるものを買いました①

すっかり季節は冬…(*゚▽゚*) 割とアンダーウェアは、防風インナーやそれなりのインナーも揃ってきました。下半身もウインタータイツも揃え万全になりつつありますが… 末端部分(特に足)の備えがまだまだで…(O_O) 一応、シューズカバーなるものはありますが、先…

ロードバイク ポジション調整&確認ライド

蔵田ヒルクライム後、サドルポジションがしっくりこないので、サドルを30㎜上げて、ハンドルを20㎜下げてみました。 サドルが前下がり気味だったので、ついでに水平に調整。 調整したら、直ぐに確認をしたい(≧∇≦) ってな訳で仕事を早めに切り上げて、最寄…

ロードバイク ポジション確認ライド ヒルクライム

ポジション確認も兼ねて、ヒルクライムライド行ってきました。 往路のラスト5㎞は上りっぱなしの坂道… \(//∇//)\ 以前、ミニベロで途中までは行きましたが、その時はあえなく撃沈…*1..zzzZZ 今回の面子は、ロードバイクのポジション調整で色々とお世話になっ…

ロードバイク カスタム② ステム交換

ポジション調整の目的で、ステム交換を行いました。 元々付いていたのが、100㎜のステム。 今回付けたのは、60㎜のステム。 ハンドルの位置が40㎜近くなり、ポジションも取り易くなりましたが、これまでステムに付けていたスマホホルダーが付かなくなりまし…

ロードバイク まともなシェイクダウン

今までは時間の都合で10㎞以内ばかりだった為、この日は少し長めの距離を走ってきました。 幾つか上りを織り交ぜた41.7㎞。 自宅から一つ目の上り 二つ目の上り。 1号機、2号機でも行った蓬莱橋から 何時ものCR(リバティ)を下り、折り返してのライドでした…

ロードバイク アクセサリー編②

ロードバイクをメイン機材にした事をきっかけに、GPSサイコンを導入しました。 見た目も良くなったし、いいんじゃない〜 (*゚▽゚*) サイコンと言っても各社色々あり、熟考の末こいつにしました。 LEZYNE SUPER GPS マウントはこいつ一択だったので迷わず。 レ…

ロードバイク カスタム編① シートポストカット

ポジションがしっくりこないので、シートポストをカットする事にしました…(-_-)zzz 某サイクルベースさんで10㎝カット… 今までのメイン機材である、ミニベロtern surge号のポジションに近づけてみたので、最初の時に比べて幾らかはしっくりくる。 今まで以上…

ロードバイク アクセサリー編①

新たな愛車、RIDLEY FENIX C号に合うボトルゲージを探していたら、イカしたボトルケージとボトルを発見(*≧∀≦*) RIDLEY で合わせられていいよね〜( ◠‿◠ ) でも、RIDLEYのHPでは売り切れ…(//∇//) ネットで検索していると、見つけましたよ。販売している所を発…

ロードバイク シェイクダウン

KJM氏にブルーフェニックス号(RIDLEY FENIX C)のポジション調整してもらった翌日、家の周りを軽く走ってみました。 (調整した日に、Zwiftでバーチャルライドしたんですが) あれ?こんなにお尻痛くなったっけ? そんなにバーチャルライドしてないけど、妙に腿…

ロードバイク買っちゃいました♪( ´▽`)

つい先日、ロードバイク買っちゃいました *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 買ったのは、これ… RIDLEY FENIX C 2018年モデルです。既に色々なメーカーで2019年モデル発売されてます。 コンポーネントもSHIMANO105で組んでありますが、旧105。20…

ミニベロ ゆるゆる遠州ガイドライド秋 後編

前編からの続き。 事任八幡宮を後にし、粟ケ岳の手前にある休憩場所までは上り基調のルートが続きます。 それ程斜度がキツい訳ではないのですが、割と楽に上がれたと思います。 (健脚な参加者さんには、だいぶ千切られましたが…) で、お待ちかねのお昼ご飯〜…

ミニベロ ゆるゆる遠州ガイドライド秋 前編

10/28に行われた、ゆるゆる遠州ガイドライドというサイクルイベントに参加してきました。 静岡県の西部地区にある5市1町(掛川市、袋井市、磐田市、菊川市、御前崎市、森町)を幾つかのコースに分かれて自転車で巡る自転車旅。 幾つかあるコースの中で自分が選…

ミニベロ グッズ色々

自分が乗っているミニベロ tern surgeはフレーム自体がエアロ形状の為なのか、ダウンチューブにボトルゲージを付けられません… 収納力がどうしても少なくなってしまうので、ハンドル部に付けるバックを付けました。 http://minivelo-road.jp/stylish-front-b…

ミニベロ リハビリライド

富士山ロングライドの翌々週、軽くリハビリライドしてきました。 ルートは、コソ練ライドと同じ藤枝総合運動公園をスタートし、峠のツリーを折り返す予定でした… が、諸々の事情により折り返し地点をびく石ふれあい広場を折り返すルートに変更。 ちょうど走…

ミニベロ ロングライドの反省

ロングライドをして、残り10㎞くらいから足が攣り始め、余り力が湧かなくなった。 何故なのか? 振り返って見ると… ①水分は水のみだった ②エイド以外で食べ物は口にしなかった これが耳にした事がある、ハンガーノックってやつか?

ミニベロ 富士山ロングライド④ ライド編

③当日編からの続き。 当日走ったルートはこんな感じ なんせ、参加人数が2000人(全部コースで)を越えるイベントなんで、スタートも40人くらいづつ小分けに時間差スタート。 山中湖交流プラザをスタートし、山中湖畔のサイクルロードを走り、一般道へ。 国道13…

ミニベロ 富士山ロングライド③当日編

②前日編からの続き。 一緒に参加したK氏はチャレンジコース120㎞なので、スタート時間が6時30分。それに合わせてホテルを朝5時にチェックアウトして会場へ向かいます。 (自分のスタート時間は朝8時なんですが…) ホテルから外へ出ると、ちょっと寒いでも、雨…

ミニベロ 富士山ロングライド② 前日編

①からの続き。 前日受付の為、お昼過ぎには家を出発し、会場である山中湖交流プラザ「きらら」へ向かいます。 K氏がエントリーしたチャレンジコース120㎞のルート予習の為、新富士ICで高速を降りて国道139号線を北へ向かい、富士宮市街を抜けて朝霧高原辺り…

ミニベロ 富士山ロングライド① 準備編

9/9に行われた、富士山ロングライドにミニベロで参加してきました! エントリーしたコースは、エンジョイコース60㎞。山中湖をスタートして、河口湖畔を通り忍野八海を抜け、山中湖がゴールとなるコース。 一緒に富士山ロングライドに参加した、変態K氏はチ…

神社仏閣巡り 東京 神田明神&ラブライブ!聖地巡礼

長男の野暮用へ同行したので、長男の野暮用の間、次男坊と共に神田大明神へのご参拝を兼ねて、ラブライブ!聖地巡礼をしてきました。 JR秋葉原駅を降り、最初に向かったのは、昌平橋。 何度も出てくる場所ですが、自分の中では2期の第4話 宇宙No.1アイドル …

ミニベロ 上り坂コソ練ライド②

休日の朝、市内の総合運動場公園に車を停めて上り坂のコソ連してきました 総合運動場公園が小高い山の上にあるので、そこをスタートし、プチつづら折りを通って瀬戸谷温泉ゆらく♨️を往復する約20㎞のライド。 瀬戸谷温泉ゆらく♨️まではなだらかな上り。 帰り…

ミニベロ 上り坂コソ練

ミニベロでも、もう少し坂道登れるようになりたい❗️ って事で、休日の朝小一時間コソ練してきました。 場所は、宇津ノ谷峠の大正トンネルを通って国1バイパスの道の駅宇津ノ谷を折り返しての往復10㎞。 途中、何で今自転車で坂登ってるんだ⁉️と、我に返る事…

ミニベロ ヒルクライム練習ライド

坂バカのK氏よりお誘いがあり、市内のヒルクライムスポットへのトレーニングライドに行ってきました。 参加者は、言い出しっぺのK氏(ロードバイク)、S氏(MTB)そして私(ミニベロ)のそれぞれ違うジャンルの自転車に乗る3名。 この日は明け方まで雨が降ったり止…

ミニベロ サッカー観戦ライド

U12の県大会 フジパンCUP静岡県ユースU12サッカー大会が行われた会場(中島人工芝多目的スポーツグラウンド)までミニベロで次男坊のチームの応援がてら行ってきました。 ルートは大きく分けて2つ。 1つ目は、大崩海岸を通るルート このルートは比較的交通量…

ミニベロ ビンディングペダルに交換

随分前に、Amazonでwellgoのビンディングペダルを買いました。 wellgo QRD-W44B Compact Quick Release Pedal ( フラットペダル ) ウェルゴ QRDW44B コンパクトクイックリリースペダル 出版社/メーカー: wellgo メディア: この商品を含むブログを見る これ。…